第3章 她是专业的(第2/3 页)
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江如鸣虽然确实是很熟那个男演员，但她刚才说帮陈风扬练得跟他一模一样那纯属是在夸口。她想着反正这梦就一天的任务量，先虚假宣传把今天的营业额弄到手再说。
她照着手册磕磕绊绊地跟陈风扬大致制定了一份为期一月的健身计划。虽然她表现得很不专业，但好在陈风扬竟然也没有质疑。
她实在是太感动了。
她让陈风扬坐在卷腹器械上，双手向上举着抓住把手，照本宣科道：“……这个要慢慢来，上半身去够大腿，腹部卷起。记得不要太快，太快反而容易拉伤，大概一秒一个动作就好。松力时吸气，用力时呼气……”
陈风扬一边听着她的声音，一边熟练地拉动器械，节奏非常之稳。
“这个是练腹的，所以要用腹部发力……”
她从手册里抬头，观察陈风扬的用力方式。但她根本不会看，所以看了半天
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